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他120歲，吃素100多年，誦《楞嚴咒》100多年共560多萬遍！
——傳喜法師2015年開示：
我們佛教里的聖僧，上普下光老和尚今年114歲，人瑞啊 ——人中的祥瑞！8個月大就被送到寺院，在師父的撫養下長大，一生清淨地在山上修行，114年吃素，出家113年，老人家不識字，師父一字一句教的《楞嚴咒》，持誦了100多年，所以祂帶領我們念《楞嚴咒》傳承和加持力非常大!
老和尚說：「我們大家念起《楞嚴咒》，世界就能太平，國家消災免難！」
在我們中國，也算是個傳奇人物了，在我們佛教界更是世外高僧，不僅是我們中國的也是世界的寶！
我們佛教不管哪一個道場，大清早眼睛揉揉，第一個念的就是《楞嚴咒》，最長的咒。
普光老和尚說：
「做人難得糊塗，修行就是要顛倒過來！八點鐘的事情，九點鐘就要忘了。心裡裝那些煩惱的事情幹嘛？八點鐘的事情，九點鐘就要忘了，這才是佛菩薩，這才是開大悟！
每一部經都分八八六十四部，念到死也念不完！
《楞嚴咒》已包括所有大藏經。心經就是整個大藏經的精華，叫你們悟啊！念阿彌陀佛能了生死，但必須一心不亂，要清淨。貪嗔痴慢疑，每一個字就是一句話，修羅道、鬼道……撂到哪一道就是哪一道。
念《大悲咒》108遍不如念一遍《楞嚴咒》，不如念七遍五大心咒！《大悲咒》救苦救難，念到哪個最高境界，渾身發光了，能成菩薩，還成不了佛。成佛就要念這個《楞嚴咒》。念其他的，要回向，但是念這個楞嚴咒，金剛經，不需要回向！佛都已經封死了，不需要此地無銀三百兩！念楞嚴咒，一世成佛道。
念楞嚴咒，就像坐電梯一樣，「噌」的一下就成佛了！」
普光老和尚念起來，驚天地，泣鬼神。他晝夜不分地念，平時每天108遍，隔10天念210遍。已誦滿560多萬遍。天下還有第二人嗎？
他專持100多年，8個月大他就被送到寺院，出家已有100多年，吃素100多年。天下還有第二人嗎？直到現在無論什麼時候、從哪裡開始背起，他都不會背錯一個字。他說，我們大家念起《楞嚴咒》，世界就能太平，國家消災免難，更不要說我們個人了。
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